風水是传统文化中的重要组成部分，是一门学问也是一种生活方式。風水学中，“风”指自然环境中的风力，而“水”则指自然环境中的水力。風水学的总体目的是要通过调整和利用自然环境的风和水来达到改变人的运势、生活境遇和身体健康的目的。
改变人的运势
一个人的运势受到很多因素的影响，其中周围的环境因素是很重要的一种。風水认为，一个环境优美、气场舒畅的地方会让人的心情愉悦、精神放松，自然而然地可以引发好运的出现。相反，一个生气勃勃、乌云密布的地方，很容易会让人感到焦虑、气恼，导致不顺之事不断发生。
改变人的生活境遇
風水指出：“天人合一、调和、地理相合，则吉利。”因此，一个环境适宜、气场协调的住宅或工作场所，能够地人们的物质需求和心理需求，让我们的生活变得舒适和自在。同时，風水学也强调：不良的房屋环境和地理位置会对人们带来精神上的不适，如郁闷、沮丧、情绪不稳等。
改变人的身体健康
風水性质上是一种整体性的生态学，强调万物相互关联、相互影响，因此，在环境方面不良的地方，容易会对人的身体健康带来程度的危害。举个简单的例子：人长期居住在湿气重的、阳光不充足的房间里，很容易会呼吸道疾病、风湿性关节炎等疾病。
在传统的風水学观念中，认为通过环境调整和利用風水之气，可以改变人的运势、生活境遇和身体健康。而在现代科學的视角下，普遍认为一个舒适的环境对人的心理和生理健康有很好的影响。因此，不管是从哪种角度来看，营造宜居的环境都是很重要的，而風水则了一种既有科學依据，又有文化观念的营造宜居环境的方法和手段。
