影响睡眠质量的風水学
睡眠是健康的重要因素，而睡眠质量受到众多影响，其中風水学是一个影响的因素。以下是風水学对睡眠质量的影响。
房屋朝向
房屋朝向是風水学中最重要的因素，合适的朝向有助于睡眠质量。朝向是朝向南方，阳光充足且减少了寒冷的气流，这样可以睡眠的舒适度。住宅朝向如果面朝道路，会导致视线的不安，影响到安静的睡眠。
卧室布局
卧室的布局也会大大影响睡眠质量。布局是床头靠墙，靠近门的地方不要放置东西，以避免每次开关门时都会造成的噪音。同时，卧室的整体色调也需要和谐，不要太过于刺眼的颜色，以及过于花哨的布置。
卧室光线
卧室光线的光线也会对睡眠产生影响。 白天需要让太阳光线充足地进入卧室，晚上的时候需要保持的光线透过，而不是完全黑暗。的室内灯光会导致兴奋情绪，使人不容易入睡。卧室的光线适中，有利于身体的放松，睡眠质量。
床垫选择
床垫选择也是睡眠质量的关键因素，不同材质的床垫对身体产生的压力也不一样。建议选择适合自己的床垫和枕头，并保持干净卫生。另外，房间里的温度和湿度也需要调节，不能太过干燥或潮湿。
卧室清洁
卧室的温馨和舒适程度，与卧室的清洁程度大大有关。卧室每天需要打扫和除尘，保持空气清新，没有臭味和异味的气体。经常清洗床单、被套等睡觉的物件，他们的整洁和卫生，有利于睡眠质量的。
