电脑桌放电脑的位置需要多高？
现代人工作、学习和娱乐中电脑已经变得不可或缺，电脑桌上的电脑位置也会影响到我们的生产效率及身体健康。那么，电脑桌放电脑的位置需要多高呢？下面我们一起来了解一下。
是否应该固定高度？
很多人认为电脑桌需要固定高度，然而实际上这是不可取的，因为电脑使用的人不同，个体差异也不一样，有些人用电脑时习惯眼睛与屏幕之间距离近一些，有些人又喜欢距离稍远一点。因此，电脑桌高度是需要根据个人来自己调整的。
如何自己调整电脑桌高度？
一般来说，我们可以自己量身定制电脑桌高度，但若是普通工作/学习桌子的话，那么我们应该采取幅度比较大的调节方式。我们首先要按下三个重点上的要素来调整：视觉距离、屏幕高度、肘部高度。
视觉距离
首先要确保电脑桌距离眼睛的距离合适，一般来说距离应该在50至70厘米之间。如果距离太近了，容易引起眼疲劳、头痛等问题；距离太远的话，电脑屏幕字体可能会看得很小，而且会降低视觉感受。
屏幕高度
其次就是电脑屏幕的高度，电脑屏幕应该与我们的眼睛保持平行，这样可以减少我们的眼睛疲劳感，从而有助于提高工作效率。如果电脑屏幕太低，那么我们的头会不自然地向下弯曲；太高则会造成我们的颈部前屈。
肘部高度
最后是肘部的高度，调整好电脑屏幕的高度需要再调整好自己的肘部高度，这样用起电脑的时候最为协调自然，红光满面、酸爽上臂，压力自然大大减少了。
纸箱也是个好选择
如果大家没有调整电脑桌高度的经验，或是住在租赁屋里不想买太多家具的话，可以使用纸箱来临时充当屏幕支架。这样可以把屏幕高度一些调整平视眼睛，而纸箱下也可以放一些书或者马克杯等东西来调整高度。
