夏至的下一个节气是什么节气？
夏至是二十四节气之一，每年阳历6月21或22日。在夏至之后，下一个节气是小暑。
小暑介绍
小暑是夏季的第三个节气，标志着气温进一步升高，更加炎热。小暑的由来是因为此时太阳位于黄经105°。
小暑的气候特征
小暑是炎热的季节，气温高达30℃以上。此时气候通常比夏至更加燥热。
小暑习俗
小暑时节，人们通常以喝冷饮、吃西瓜等方式来应对炎热天气。此外，其它习俗也包括水上活动、游泳、踏青等等。
小暑养生
小暑季节会导致人们出现情绪低落、疲劳、头晕等症状。建议多吃梨、西瓜、荔枝等水果，避免过饱、酗酒、晒太阳等行为。同时保持适度运动可能对减轻炎热带来一定作用。
小暑的食材
小暑时节适合吃清淡、富含维生素的水果和蔬菜，如黄瓜、西瓜、荔枝、葡萄、芒果等。同时，小暑时节海鲜也正当季，诸如螃蟹、鱼等都是不错的选择。
小暑的美食
小暑时节的美食多以清凉消暑、解暑祛湿为主。如凉拌茄子、海带、草莓、西瓜、寒糕、冰棍等等都是不错的选择。
