白露节气的含义
白露是二十四节气之一。这是秋季的第二个节气，有时也称为“秋奏”或“秋分后的露水”。在夏秋交替的时候，在白天温度逐渐降低的同时，夜晚的露水越来越多。自古以来，白露被视为农民收获秋季的开始。同时，由于天气变冷，白露时节人们应该养生保健，同时还要注意防患风寒和呼吸道疾病。
白露节气的吉凶
白露节气将带来丰收、福气和温馨，但也在寒冷季节有一些不好的方面。在此时刻，会出现许多枯叶和枯草，预示着一些事物的结束。但是，这也表明新生事物的产生就在眼前。
白露节气的吉时
白露节气的吉时是清晨。白露的晨光是阳气开始转淡的标志。在这个时间，气力又恢复了生机，早上露水也很清新，早晨适宜进行一些祈福、祭祀或者开创事业的仪式。
白露节气的凶时
白露节气的凶时是晚上。在这个时间段，阴气开始增强，白天的阳气逐渐消退，天气凉爽，气息逐渐凝聚。因此，晚上不太适于进行一些开放性的事情，比如创造性的工作、商业洽谈和人际交往。同时，注意身体保护，以避免受到感冒等疾病的影响。
白露节气的食物
推介符合此节气的食物是牛肉和腰果。在此期间，气温渐渐转凉，所以牛肉可以提高身体的免疫力，同时腰果有助于增强肾脏功能，防患之后的寒冷气氛。
白露的养生保健方法
随着天气逐渐转凉，身体开始转换适应季节的能力。适合此时期的养生保健有以下方法：多喝凉水，让身体快速转换到新的去寒机制；少吃辛辣性食品，避免感冒；多注意阳气，可以参加一些阳气盛行的运动，如散步、慢跑或瑜伽。
