改变卧室气场，让我们的睡眠质量得到和改善，让我们的精神可以的得到放松和休息。那么，如何改变卧室气场呢？下面，我们来一一说说。
步：清理与整理
卧室是我们在后休息的地方，如果我们的卧室没有得到一个好的清理和整理，那么在这个环境中，我们是无法得到一个放松的感觉的。所以，我们需要对我们的卧室进行清理，让卧室变得干净整洁，同时要避免摆放过多的东西。
步：调整光线和颜色
光线和颜色是影响卧室气场的重要因素，我们可以通过更换灯具、调节灯光颜色等方式来让卧室变得更舒适，更放松。在颜色方面，我们可以选择一些能够让人感到舒适的色彩，如浅蓝色、浅等等，这些颜色会让人感到平静。
第三步：选择适合的床品
床品的选择重要，因为床品的好坏直接影响着我们的睡眠质量。选择适合我们自己的床品，既要质量，同时也要注重美观，这样才能让我们在一个好的睡眠环境中放松。
第四步：增加植物
植物的是多的，它们能够吸收空气中的有害气体，同时还有美化居室的作用。在卧室中增加一两盆植物，会让室内的空气变得清新，让我们感到更舒适。
