上厕所的禁忌
每个人都需要上厕所，但是我们常常忽略了一些上厕所的禁忌。这些禁忌可能会带来一些疾病或者不舒适感，因此我们需要了解上厕所时需要避免的事情。
憋尿
有时我们会在很忙或者不方便上厕所的情况下憋尿，这会对身体造成不好的影响。憋尿会导致尿道发炎，容易出现尿路，增加肾脏负担，甚至引起泌尿系统病变。
长时间用力排便
有人在上厕所时长时间使劲儿用力排便，这会对肠胃造成较大的损伤，因为用力过度容易出现肛门裂伤、痔疮、直肠脱垂等问题。同时，这个过程还会增加我们的血压，导致破裂。
长时间玩手机
有些人会在上厕所时拿出手机浏览新闻、社交媒体或者玩游戏。但是长时间做这些事情会导致肛门炎、痔疮、直肠脱垂等问题，甚至还可能导致病菌。
搓揉屁股
有些人在上完厕所后会习惯性地搓揉屁股，这样做会导致痔疮加重，因为屁股部位的皮肤摩擦会引起局部的不适感，使痔疮出血。
不用卫生纸擦拭
擦拭是上完厕所后的一环。如果不用卫生纸或者不擦干净，会导致，引起疾病，女性，更应该注意清洗，防止引起妇科病。
分享个人卫生用品
卫生用品是每个人使用后都应该单独使用的。一些人为了方便，会在公共卫生间共用卫生纸、马桶垫等，这会增加交叉的几率，导致多种疾病，因此并不被。
每个人都应该避免这些上厕所的禁忌，以便保体健康，生活质量。
