2024年末伏是几月几号？
末伏，指的是夏天的第三个庚日开始，共计10天，后是立秋。那么，2024年的末伏是从8月7日开始，到8月16日。这个时段里，天气依然炎热，人们要注意保护好自己，避免中暑等问题。
立秋后还那么热吗？
立秋是24节气中的第13个，通常出每年的8月7日或8日。在这个之后，气温逐渐下降，但并不代表天气变得宜人了。在些地区，由于还处于炎热季节，加上高温多雨的天气条件，很可能依然很热，人们还需继续保持健康的生活习惯。
如何度过炎热的夏季？
在炎热的夏季，人们要注意保持清爽干燥，穿着舒适透气的衣物，避免长暴露在高温潮湿的环境中。此外，多喝水，适当运动，还要注意日间室内通风，晚上及时关闭窗户，让房间内的温度略微降低，可以帮助人们的度过炎热的夏季。
如何对高温天气？
高温天气对身体的影响要比般的天气，所以在面对热浪袭来时，人们可以多种方式来不适，比如使用遮阳伞、戴口罩、佩戴防晒霜等。此外，人们还可以冰毛巾、冰块等方式来降低体温，疲劳与不适。老人、孕妇、小孩等人群，需要注意紫外线的防护，做好高温天气的准备措施。
