陆叁荷·淼淼属鼠女面对背叛怎样开导自己
1.拒絕自责
很多人在被背叛后会自责，认为自己做得不够好或者没有给对方足够的关心，但是要知道，一个人的选择和行为并不是由另一个人的态度决定的，所以不要纠结于自责，调整好心态面对。
2.寻找支持
无论是朋友、家人还是心理咨询师，都可以成为你倾诉和接受慰藉的对象。倾诉可以减轻心理负担，让你感到孤单。身边的人除了鼓励和支持，还可以提出一些建议，让你地应对这种状况。
3.寻找新目标
过去的事情无法改变，那么就要投入新的目标和生活中，让自己被过去困扰。可以尝试学习新的技能，规划新的未来计划，去旅行，尝试新的爱好等等，让生活早日重回正轨。
4.给自己时间恢复
一个人需要自我保护，它能够让我们随着时间的推移，从创伤中慢慢恢复。生命中的每个人都有属于自己的时间表，因此，请不要过分担心或急于希望转变自己的情况。当你准备好的时候，你会发现自己已经重新恢复到了状态。
