属鼠今年健康运
2021年，属鼠人身体健康状态整体比较良好，但也需要注意疾病的和身体保护能力。在平时生活中，需要注意以下几点。
合理饮食
属鼠人在饮食方面，应该照顾到营养均衡和食物卫生方面。平时要少吃油炸和辛辣性食物,多吃新鲜蔬菜水果、粗粮杂粮主食。同时注意防止饮食过量或餐后过度饥饿引起的暴饮暴食，以免身体因为食入过多而。
保持充足睡眠
只有充足的睡眠才有助于属鼠人身体的和心理健康。因此，属鼠人应该尽量保持每晚7至8小时的充足睡眠时间，并且在睡眠质量方面要注意细节，如保持睡眠环境的静谧和温馨、避免在睡前过度使用电子产品等。
生活压力
在 stress 充斥的当今社會里，属鼠人有注意生活压力，避免长期处于较强的压力之下。这些压力可能来自日常生活工作负担、人际关系、经济压力或对未来的担忧。属鼠人可以采取一些方法压力，如多做运动、增加社交活动、学习放松技巧等。
属鼠人在平时保养身体健康和生活压力时要牢记“以身体为本”的原则，坚持持之以恒、不断调整自己的生活方式和习惯，方可维持身体健康和平衡心态，迎接未来更美好的生活。
