2020三伏天开始时间
2020年的三伏天分为初伏、中伏和末伏三个时段，初伏从7月12日开始，中伏从7月22日开始，末伏从8月11日开始。
2020三伏天时间
初伏于7月21日，中伏于8月1日，末伏于8月20日，整个三伏天历时40天。
三伏天热还是秋老虎热？
三伏天是二十四节气中记载的天气现象，是一年中最热的时段。三伏天期间高温、湿度大，太阳辐射也强烈。而秋老虎则是指立秋后继续热的天气。一般来说，三伏天热，温度高、湿度高、闷热难耐，是一年中最难耐的时期。
三伏天的特点
三伏天期间气温高，容易出现中暑、中风等热病。为了避免中暑，建议尽量避免在午时直接暴露在阳光下。此外，要保持通风，将凉爽的空气带入室内，同时避免在闷热潮湿的环境中久留。要及时补水，身体的水分不被过度消耗。
应对措施
为了在三伏天里避免中暑、中风等热病，应该多饮开水，不要贪凉。室内要保持通风、清洁。同时避免过度劳累，合理规划自己的生活，如作息时间、饮食安排等都应该养成良好的习惯。
