陆叁荷·淼淼1.女马宝宝出生命运分析
2014年女马宝宝十月出生的命运看似平淡却充满着变幻，这是由于女马宝宝的命格中夹杂着几种不同的五行。她们的性格比较活泼、外向、乐观，善于交际，但也容易感情用事。需要注意的是，女马宝宝的聪明才智很高，但也容易因此骄傲自满，适当的谦虚是的。
2.属马人的压力来源
属马人性格坚强、独立，但也常常为许多事情担忧、烦恼。属马人的压力来源有两个方面：一是对个人能力与表现的期望高，常常心有余而力不足；二是因为关注度高、容易被人关注和评价，容易感到压力很大。
3.自信心
面对压力，自信心是最基础的措施。属马人可以大声宣告自己是最棒的，坚信自己能够做到，激发内心的信心，自尊心和自信心，从而抵挡压力。
4.自我放松
属马人的聪明才智常常会让他们处于一个绷紧的状态，容易导致情绪不稳定。此时，属马人需要自我放松，可以通过瑜伽、音乐、运动等方式紧张情绪，让自己平静和放松。
5.寻求支持
属马人的独立性很强，不容易寻求帮助和倾诉。但是，当压力超过自己承受能力时，寻求支持是很的。属马人可以找到亲友、同事或心理咨询师等进行倾诉和求助，减轻精神负担。
6.调整心态
面对压力，调整心态是重要的。属马人可以转换自己的思想，使自己乐观和。即便一时面临困境，也可以相信自己会走出来，总会有好的结果。
7.面对
面对压力，属马人还需要面对，勇于承担责任和挑战。不管遇到什么困难，不畏惧，迎难而上，相信自己可以征服困难。
