属马男生在恋爱中很容易陷入备胎的困境，不知道自己是不是对方的备胎。以下是几点判断备胎的方法。
一、情感上的关心不够
如果对方只是在需要的时候联系你，或者只是在闲聊时才想找你说话，而不是经常关心你的生活、情感和身体状况等，那么你就要警惕自己可能只是对方的备胎。
二、不被介绍给朋友和家人
当对方恋爱时，往往会向朋友和家人介绍对方的对象。如果对方不曾向你介绍他的好友和家人，那么他可能并不把你看作他的女友或男友，你只是他的备胎。
三、时间分配不均
如果他在工作、学习、娱乐等方面的时间都没有固定安排和时间节点，而只有在事情进行得很顺利时才能让你和他约会，那么他可能不太在意和你共度的时间，你就是他的备胎。
四、她没有对你开展体贴关怀的举动
如果你感到自己和他之间缺乏暧昧和感情，她不对你做出的体贴关心的举动，那么你就可能只是她的备胎。
五、主动性不强
如果你一直在为她做事，而对方从未主动向你接触，那么你可能只是他的备胎。只有在他需要的时候，他才会拨打你的电话和短信，以便他有需要的时候找你。
谨记以上几点，你就能地判断自己是否被当作备胎。当你发现以上几点存在时，请坦诚地和对方谈一谈，尽量避免情感上的被动和尴尬。
