一、接受事实，冷静处理
当得知女朋友出轨的消息时，切不可情绪化，这时需要冷静分析，并且尽量保持语气平和，控制自己的情绪不被愤怒冲昏头脑。要尽可能多了解事实真相，包括女友的情感状态、出轨对象的背景和原因等，这有助于男生在处理闹情况时得当。
二、找到对话口
当男生冷静下来后，需要跟女朋友谈谈，找到对话的口，了解她的真实想法和情感状态。从中发现问题的本质，不要一味地问责，要以理性的口吻跟她沟通，尝试解决问题。
三、坦诚面对问题
在谈话中，务必坦诚面对问题，对于女友的出轨行为，男生不能指责其为罪孽，而应该强调两人恋爱的规则和底限。如果对方对出轨行为认可或解释不当，那么男生应该对关系本身进行重新评估，做出相应的抉择。
四、重构恋爱关系
如果男生还想继续恋爱关系，那么其也需要跟女友一起重构两人之间的恋爱关系，重新建立起彼此的信任。男生应该表达自己对出轨问题的不满和伤害，女友则需要对自己的行为提出反思，增强双方之间的沟通和信任。如果双方能够磨合出一种新的恋爱关系，那么恋爱关系也许能够变得。
