原因一：吃货心理
十二生肖都有着不同的风格和特点，但是他们共同的特点就是，他们都爱吃！对于一个吃货来说，可谓是一种苦痛。不管怎样，美食总是不能拒絕的，在的日子里。身为十二生肖的一员，一顿美食可是比什么都重要的。
原因二：运动不足
除了吃，许多十二生肖很少参与正常的锻炼活动。运动不足会导致身体机能的下降、新陈代谢的减慢，进而导致体重的上升。即便是瘦下来了，缺乏运动的身体很容易反弹，而且还会慢慢减慢新陈代谢。
原因三：精神压力
现代社會给人带来的压力实在是太大了，包括十二生肖在内。压力也是导致体重降的原因，它会令人将压力的负担转化为食欲上，令人产生饥饿感，食量增加，身体自然而然也会变胖。因此，紧张的情绪和心情会起到程度的。
原因四：习惯不佳
一种不好的生活方式也会影响到身体状况。比如，经常熬夜的人容易得到肥胖症；过度消费食品同样也会导致肥胖。如果能够做出一些微小的改变和调整，定时定量的饮食和规律的作息时间都对于重要。
原因五：无法控制的饮食
认真贯彻坚持的秘诀就是控制好饮食习惯，容易受到饮食上的诱惑而不自控的生肖可以给自己定规矩，让自己的胃得到适当的休息，减小食欲的。这个方式至少在一段时间内会出现positive的。
原因六：缺乏坚持的毅力
从第开始，在坚持这一路上总会出现丧失毅力或是之后慢慢的放弃的情况，根据人的不同，用不同方法调整和改善这一状况，才有可能一直走下去达到目标。
原因七：不合适的方法
不同的生肖有其不同的体质，许多方法并不适合体质的人，过度的限制饮食或的方法都会带来的危害。要找到一种适合自己的方式，保持长期坚持并逐渐达到。
