2021年寒露养生旺运忌讳什么？
寒露是二十四节气，标志着秋季进一步深入。2021年的寒露将于10月8日到来，是养生旺运的好时机。但是，在这一时节里，还是有一些忌讳需要注意。
忌食生冷和燥烈之物
进入寒露时节，气温逐渐偏低，阳气开始收敛。同时，此时气候干燥，人体易受伤风感冒等疾病的侵袭。因此，此时应忌食生冷和燥烈之物，如生冷水果、生冷蔬菜等，同时还要注意饮食上的清淡，尽量少吃油腻的食物。
忌大汗淋漓
寒露后，气温逐渐降低，但是白天还是有时候会很热。此时，如果因为运动等原因大汗淋漓，容易引发感冒等疾病，所以此时应该尽量避免大汗淋漓。
忌夜间过度熬夜
寒露节气，白天天气温和，夜晚气温渐渐降低。此时晚上过度熬夜容易引起身体不适，所以在这个时候要保持规律的作息时间，尽早入睡，足够的睡眠。
减少熏烤等高热烧烤类食物
寒露时节气候干燥，人体容易因为内湿而生病。食物的烹饪方式也要注意，应减少熏烤等高热烧烤类食品，尽量选择水煮、焖等烹调方式，以减少对身体的伤害。
总的来说，寒露节气是一个养生、旺运的好时机。只要注意以上几点忌讳，加强运动锻炼，补充足够的水分，保持良好的心态，就能度过一个健康、愉快的寒露节气。
