夏至至长冬至至短是指一年中太阳在天上的高度变化，夏至时太阳在天上的高度，而冬至时太阳在天上的高度，日照时间也相应发生变化，故夏至可以称之为“日至”，而冬至则被称为“夜半”，两者是一年中最重要的节气。
在古代，夏至和冬至是很重要的祭祀日，人们会在这两个节气进行祭祀。夏至被视为阳气最旺盛的时刻，人们会祭祀太阳神，以祈求丰收、健康、平安等；而冬至则被视为阴气最盛的时刻，人们会祭祀祖先和亡神，以祈求祖先、灵气神通、祭祀福祉等。在现代，虽然人们的信仰和习俗有所不同，但夏至和冬至依然保留着重要的意义。
夏至虽然可以祭祀，但目前在现代社會中，夏至的祭祀习俗已逐渐减弱。虽然在传统文化中，夏至是一个重要的节日，人们会应时而变，采取不同的方式进行节日庆祝和祭祀，比如吃粽子、喝雄黄酒、挂菖蒲、涂朱砂等等。但是在现代社會中，随着人们价值观的改变和生活方式的变化，这些传统的风俗习惯的受到冲击。
夏至和冬至作为一年中最重要的节气，不仅仅是天文学上的定义，更是人们由来已久的文化传统，两者对应了的变化，将人与自然、世间与天道地结合在了一起，也体现了人们对自然、祖先和命运的重视和崇敬。
