点穴的秘诀是什么？如何定穴位？
点穴是一种养生保健方法，通过按摩特定的穴位，可以调节身体的气血流通，达到舒缓疲劳、消除疾病的作用。那么点穴的秘诀是什么呢？该如何定位穴位呢？
1.细心认真
点穴是一项技术活，需要认真细心地进行。在点穴时，一定要仔细辨别穴位的位置，按摩时要轻柔、有力度地揉捏，通过不断地按摩和调节力度，以达到最佳的效果。
2.坚持不懈
点穴并不是一朝一夕就能见效的，需要坚持不懈地进行。对于有些疾病或问题，需要长期坚持点穴，才能达到良好的效果。因此，在进行点穴时，要有耐心和恒心，不能半途而废。
3.按摩力度
点穴按摩的力度要适中，不宜过重过轻。按摩的动作可分为揉、推、拍、捏等。 揉直接用手掌或手指，以旋转或压舒缓的方式在穴位周围进行，揉法富有弹性，要有适当的力度。推用掌根、拇指等在穴位处进行固定按压或推拨，轻重以受按人感觉为度。拍就是由指尖、掌后直接拍击穴位，有刺激神经加强血液循环的作用。捏法主要是用拇指和食指、中指的指腹或指尖在穴位上按压，力度适当，有助于放松身体和刺激经络。
4.穴位的定位
穴位的定位非常重要，初学者可以先从几个比较容易记忆、定位的穴位开始练习，例如“太冲穴”、“涌泉穴”等。在进行点穴前，先了解各个穴位的位置、名称和功能，再按照位置进行正确的按摩。
5.寻找体表标志
穴位的位置有时比较难以找到，特别是在肌肉组织覆盖的部位。这时，需要通过找寻人体表面的标志物来确定穴位的位置，例如各种骨头、肌肉的犄角旮旯、皮肤上的一些颗粒等。同时，还需要了解各个穴位之间的联系以及穴位的分布范围和深度等信息。
6.结合中医理论
点穴是一门学问，需要结合中医经络和穴位理论进行学习。了解经脉与穴的相关内容有利于大家把握穴位的定位和合理按摩的方法，从而达到调理身体的目的。
7.遵循指导原则
对于初学者来说，要学会遵循指导原则进行点穴。在进行点穴前，除了准确掌握穴位的位置和按摩方法外，还要了解哪些人群不能进行点穴，以及在不同时间、不同情况下需要注意哪些事项等。尤其是在实践中发现有明显不适时，应立即停止按摩。
