经常怎么从風水角度解决？
睡眠不足会对我们的身体健康造成很大的影响，使得我们的身体机能和状态都会下降。如果手罗盘，到床头测算一下此处是否适宜生活。下面就从風水的角度为大家解决如何解决问题。
1.确定床位位置
床位的位置很关键，应该要避免床位位置正对门口或在门的正对面。床头不直接靠着窗户，否则睡眠时会受到窗帘鼓荡、灯光等影响，会影响睡眠的深度和质量。同时，床头也不要隔墙相对，并寻找一个离窗户较远的角落放置床头，这样比较安全、便于睡眠。
2.调整床品
床品应该选择淡色系的，不利于情绪的放松，也是减轻压力的一种方式。枕头的大小、高度也需要适当调节。如果枕头过高或者过低，都会影响颈椎的健康，进而引起问题。垫高的枕头容易引起颈椎受力不均匀，而又低的枕头会导致呼吸不畅，长期下来容易引发身体的不适。
3.摆设風水物
在睡房里摆上一些适合自己的風水物，并且根据自己的五行属性，挑选适合自己的颜色来摆设。比如适合南方人的颜色是红色，适合北方人的颜色是黑色。排遣恶气的風水也是的，可以放置龙龟、琉璃福禄寿等物品，镇宅安睡。
4.处理房间通风
房间的通风也是关键，需要尽可能的保持空气的流通。在睡前10分钟开窗通风到凉爽。水的运转状态也对睡眠有影响，夜间应该关上卫生间门，水不留滴水或有异响。
5.光线的影响
夜间可以使用一些柔和的灯光来营造舒适的氛围，也方便起床。但同时，还需要避免光线太亮或者刺眼，过亮的灯光会眼睛的感光，会让人难以进入深度睡眠。
6.睡前调节
睡前可以通过热水泡脚、花香薰板等方式来放松身心，压力，帮助迅速入睡。此外，也可以适当的做做轻松的运动，如瑜伽、普拉提等，有助于身体松弛，进入深度睡眠状态。
经常不止会带来身体上的压力和疲劳，还会直接影响到我们的心态和情绪。在風水的角度上，我们需要找到适合自己的睡眠环境和物品来帮助我们睡眠问题。希望大家尽早解决问题，健康的身心，的生活态度。
