床垫对睡眠的重要性
床垫是每天睡眠的重要工具，一个好的床垫能够带给人舒适的睡眠体验和休息。据研究，睡眠质量与床垫的舒适度密切相关，选择合适的床垫重要。
床垫的标准有哪些？
大多数人认为决定床垫的好坏，但这是错误的。床垫的好坏并非取决于而是取决于适合你的身体和个人需求。好的床垫需要以下标准：
- 支持度
- 适应
- 良好的透气性
- 减缓压力和疼痛
- 长和容易清洁
购买床垫时，在试睡后再决定是否购买。试睡可以帮你判断床垫是否适合你的身体和个人需求。正确的躺姿是身体平稳和松弛的，试睡的时候要尽量模拟睡眠状态，测试床垫的支撑力和适应性。此外，你还可以考虑询问销售员或者看一些客户的评论来决定你是否需要购买它。
如何保持床垫的清洁？
定期清洁对床垫的保养重要。床垫表面容易沾染污渍、和螨虫。你可以通过以下步骤来定期清洁床垫：
- 每周更换床单和枕套，吸尘器清洁床垫表面。
- 使用锈纹喷雾剂去除床垫的异味。
- 在晴朗的天气中，把床垫移动到户外，让阳光直射床垫两小时左右，可以杀床垫的螨虫。
