卧室是我们每天休息的地方，它应该是一个宁静舒适的空间，可是我们往往会忽视它的意义，忽视它对我们睡眠的影响。其实，放一些植物在卧室里是有帮助的，下面就来讲一讲为什么卧室里放些什么植物对睡眠有。
一、植物带来的心情愉悦感
植物除了能够净化空气，还可以让人感到愉快、排除负面情绪，从而帮助人放松心情。因此，将之美带到卧室能够让我们更轻松进入睡眠状态。
二、金钱树稳定能量
金钱树被认为能够吸收不良的气场，能够稳定室内的能量，进而帮助人在安稳的环境下入睡。金钱树的厚实绿叶也能帮助净化空气，所以晚上建议在床头放上一盆金钱树。
三、芦荟带来清新的呼吸感受
除了美化环境，芦荟还可以增加氧气含量，利于呼吸，带来清新的呼吸感受。同时，芦荟还可以吸收尘埃和空气中的有害物质，有利于室内空气的净化。
四、吊兰带来舒缓
吊兰具有吸收有害气体和甲醛的功能，它能够过滤空气中的有害气体，从而减轻室内的污染，给人带来一种舒缓的。同时，吊兰还能够稳定人的情绪和神经，帮助人入睡。
五、紫罗兰带来宁静感
紫罗兰被誉为“宁静之花”，它有帮助的作用，能够吸收有害物质，净化空气。紫罗兰还被认为能够，帮助人在安静的环境下入睡，并有助于紧张和焦虑。
六、薰衣草带来深度睡眠
薰衣草有助于调节身体的节律，帮助人入睡并维持睡眠质量。薰衣草还能够焦虑和紧张的情绪，从而帮助人更快地进入深度睡眠状态。
在卧室里放置植物，并不是为了增加空气中氧气含量，而是能够增加室内植物所具有的气息，从而带给我们良好的睡眠质量。希望大家能够珍惜自己的晚间时间，给卧室增添一些魅力，让我们更美好的睡眠体验。
