注意灯具的选择
卧室是我们每天休息、放松的地方，选好灯具可以改善环境，让我们的休息。选择灯具需要考虑如下因素。
注意灯具的亮度
灯具的亮度需要根据我们的使用环境进行选择。一般来说，如果卧室大小适中，则可以选择灯具亮度在60瓦左右的，这样既过亮，也过暗。但如果我们要阅读或者需要更亮的环境，可以选择3000-6000千瓦左右的三色台灯，这样可以亮度调节，方便使用。
禁忌：注意颜色不要太过刺眼
颜色选择也是重要的一项，我们需要选择色彩柔和、没有刺眼感的灯具。如果颜色过于刺眼，会影响我们的休息和睡眠，使我们难以入眠。所以卧室灯具的选择应以柔和、温馨为主。
注意灯具的款式和摆放
灯具的摆放和款式也影响我们的舒适感。如果卧室的空间较小，则应尽量选择轻巧、显得宽敞的灯具。在摆放上，我们可以选择可调节灯光方向的壁灯或吊灯等，不仅可以不同的使用需求，还可以使卧室灯光充分、柔和。
