办公室是我们工作和交流的地方。然而，地组织和摆放办公室内的家具是很重要的。以下是一些关于办公室摆放布局讲究的建议。
1.椅子的选择要舒适合适
在办公室里，我们手臂和腿部很容易疲劳。好的工作椅子应该有足够的支持和可调节的高度，使你的脚踝能够放在地上。椅子的背部应当有足够的扶手，以便支持你的腰部，还配有可调节头枕。
2.桌子的大小要合适
我们需要一张足够大的工作桌来放置我们的电脑、文件等。但是，桌子尺寸过大会影响我们的视野，还会浪费空间。适当的工作桌应该是宽度适中的长方形，大小刚好能够放下你工作所需的物品，但占据整个办公室。
3.屏幕的高度要适中
当你的电脑屏幕太低时，你就需要往下低头看，这很容易造成颈部疲劳。当你的电脑屏幕太高时，你就需要仰头看，这很容易造成眼睛疲劳。因此，我们应该根据我们的身高和办公桌的高度来调整电脑屏幕的高度，以达到最适合我们的高度。
4.灯光的调节要合理
办公室里需要足够的灯光来照亮我们工作的地方。但是，灯光过强或者过弱都有可能让我们的眼镜疲劳。一个合适的灯光应该是柔和的，对我们的眼睛造成危害。
5.文件的存放要方便
在办公室里，文件是我们日常工作的重要部分。为了地管理工作流程，重要文件和资料应该摆放在靠近我们的工作桌的地方。文件存储箱或文件架应该方便我们取出查看文件。
6.植物让你更放松
在办公室里放置一些盆栽或者绿植不仅可以让你更放松，还可以帮助净化空气。研究表明：视觉可以减轻你的焦虑和压力，这对于我们的身体和心理健康都有益。
7.空间的提从细节开始
在情况下，我们都应该使我们的办公室空间舒适，干净，通风。这可以通过保持空气新鲜，定时清理工作桌和墙壁，以及避免大声喧哗和强烈的香水味道来实现。
办公室摆放布局是我们每天工作生活中的注意。合理和好的布局可以增加我们的效率，减少身体疲劳。
