1.选择合适的办公座椅極为重要
对于经常需要面对电脑工作的上班族而言，选择合适的办公座椅显得尤为重要。通常来说，一个人会在办公室的座椅上坐上6-8个小时时间，如果座椅不人体工学原理，就会导致身体的不适和疲劳。
2.座椅的放置要社交礼仪
在办公室中，座椅的摆放位置也是需要考虑的因素。座椅摆放要社交礼仪，在与同事进行沟通时，感觉舒适的位置才能的交流沟通。
3.座椅与桌子之间的距离是关键
在组装桌椅的时候，座椅与桌面距离也是需要注意的，座椅的高度和办公桌面的高度应当相FU。通常情况下，办公椅与办公桌之间应当保持一个自然的距离，能够使用鼠标、键盘等办公设备。
4.座椅放置的高度要合适
放置办公座椅的位置已经确定之后，座椅的高度应该与办公桌面相协调。对于多数人来说，座椅的高度应该保持膝盖的90度角，能够让你的脚掌保持平稳的放在地上。这种人体工学的设计能够大大地减少腰背痛的发生率。
5.座椅的位置要离窗户远
在小型办公室中，我们通常容易把座椅放置在靠近窗户的位置上。但是，如果您是为了工作而坐在这个位置的，那么这个位置可以说是一个糟糕的选择。因为阳光和框架会使眼睛疲劳。在清晨或傍晚，太阳的角度经常会过于刺眼。
6.座椅的位置要避免电脑屏幕反光
办公室的灯光和其他反光的物品都会对电脑对退和快捷的使用造成不良影响。因此，我们在座椅的位置选择中，也应该注意避免阳光和其他射线的传播，这能够正常使用电脑屏幕。
7.对于个人来说，选择更为自己身体情况的座椅
，根据个人的身体情况，选择自己身体条件的座椅也是重要的。有的人可能习惯把座椅放在侧面，这种安排的优点是让办公室更开阔，但弊端确即時间过早的疲劳和身体的不适。需要根据自己的需要和舒适程度进行选择。
