探究寿命神秘
寿命是人类一生中最为神秘的事情之一，人们一直想知道自己能够生存多久。在古代，人们通常根据星座和生辰八字预测寿命，而今天，你可以通过进行一系列的检查来预测自己能够生存多久。
检查血压和胆固醇
高血压和高胆固醇水平可能会缩短寿命。这些问题也是心脏病的主要原因。检查你的血压和胆固醇水平是轻松的，通常需要一个医生和一些基本测试。如果你的血压或胆固醇超标，医生可以建议你改变饮食和生活方式，以确保你的寿命非常长。
摆脱不健康的习惯
有些生活习惯可能会缩短寿命。抽烟、酗酒、不健康的饮食和缺乏运动可能会大幅缩短人类寿命。放弃这些不健康的习惯，可以帮助你增加数年的寿命。
锻炼身体
锻炼身体对身体有益，也可以延长寿命。不仅能够改善血液循环和降低胆固醇水平，还能帮助减轻重量并减小患心脏病的风险。适量的运动可以和健康的饮食结合，来大大提高寿命。
保持健康的体重
肥胖是一个常见的问题，可能会影响寿命。特别是，肥胖会增加心脏病、糖尿病、癌症和其他健康问题的风险。保持一个健康的体重和身材可以帮助你增加寿命。
进行常规检查
进行常规检查对保持健康和增加寿命非常重要。定期检查视力、听力、牙齿和一般健康状况可以及早发现可能的问题并给予及时治疗。如果你担心某些东西可能会影响你的寿命，建议咨询你的医生。
