什么是时柱沐浴晚年不好沐浴？
“时柱沐浴晚年不好沐浴”，是中医理论中的一个典型说法。其中，“时柱”指的是人体的脊柱，而“沐浴”则是指洗澡。
为什么晚年不宜频繁沐浴？
晚年不宜频繁沐浴，主要是因为人体在老年后代谢率变慢，汗液和皮脂分泌减少，皮肤角质层变厚，皮肤的弹性下降。因此，老人经常沐浴容易导致皮肤干燥、粗糙、龟裂，出现红肿、瘙痒等肤病的情况。
老年人如何正确沐浴？
老年人沐浴的正确方式是：水温不宜过高，以凉水或温水为宜，避免烫伤皮肤；洗澡时间不宜过长，可以选择短时间内多次，每次不超过10分钟；使用天然、温和、不刺激皮肤的植物性肥皂或浴液，避免使用含酒精或化学物质过多的洗浴用品；擦干身体时要用柔软的干毛巾轻轻按压，避免磨擦，可以使用润肤露或保湿乳；切勿将头发浸泡在水中，以免出现头皮屑和头发脱落等情况。
老年人应如何保护、滋养肌肤？
老年人应正确保护、滋养肌肤，以保持肌肤健康。首先，要从内部调整，合理饮食、适量运动，增加透支、保持富有弹性的肌肤。其次，要选择含有丰富天然保湿成分的护肤品，让肌肤保持水分和弹性；平时使用防晒霜，避免强烈阳光的曝晒；多喝水、少抽烟、少饮酒，有利于减少肌肤老化。
